［書］－奇蹟（三）回到當下的90秒

這篇收錄的文字是吉兒在中風後得到的經驗與體悟，我很喜歡其中的90秒理論，我們的確很常讓自己陷入餵養情緒的迴圈當中，但從今天開始我們要記得，90秒，這些情緒只會在腦海中盤旋90秒，在這之後的情緒，都是我們的選擇了。

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延伸閱讀：
［書］－奇蹟（一）大意與架構
［書］－奇蹟（二）左右腦的世界
［書］－奇蹟（四）重回健康的關鍵心念