SRT心得回饋分享13.－ 可以享受一個人的自在

這是Y的SRT心得。

在SRT的一開始，我們由牌卡看見Y這次的處理重點是在和媽媽的關係上，以及和媽媽之間的關係衍生的安全感等功課，比如說Y對於分離有很大的不安全感，也常會莫名對家人的安危感到恐慌。Y也在文中提到，如何藉著SRT走出這些焦慮，和現在清新的品質。

我把一些想法註記在文末。

原文如下：

SRT心得回饋分享12.－深深接納之後的奇蹟臨到

這是Ling的心得，我將一些想法記錄在文末。

原文如下：

做完SRT之後？

在討論SRT後續的反應之前，我們可以先來談談一個身體層面的例子－感冒。

在中醫的觀點下，感冒其實就是所謂的寒氣入侵之後，身體應對的反應，而反應又可以粗略分成三種：

SRT心得回饋分享11.－深層愧疚感的清理

初見到H時，覺得他的氣場大致上是透漏著陽光開朗的感覺，再連結高我的過程中也發現，H的高我特質也是這樣的，只是在這樣的特質底下，也夾帶著一股厚重的能量，進行SRT之後才確認了原來這是H積壓在內心深處的愧疚感。

就因為愧疚感的能量十分沉重，所以如果帶在身上的話（即便我們並不想帶著它跑），往往會在我們的生活中創造出許多窒礙難行或尷尬的場面。

很幸運地，H清新又開朗的高我很快地將H的愧疚感的由來，在不斷的蒐尋過程中一層層揭示這股能量在前世今生的縝密連結，並且清除。而H在我們最近的通信中也提到，在他的觀察下，他發現那些愧疚感真的消失了，且生活中原本讓H感到很困擾的事情竟也迎刃而解！

看到H後續的分享，真的很為他開心，也很感謝他又再一次地為我們做了＂能量改變，生活上的情境也會跟著有正向變化＂的很棒的分享。

原文如下：

我家的狗兒們－大狗（下）

直到我高二的時候，大狗才沒出現。


大狗第一次沒有出現的時候，我猜她應該是跑到很遠的田裡玩了，所以沒有聽到我的聲音。

大狗第二次沒有出現的時候，我猜她應該是剛好出門吧，只是我也想不到她會去哪裡。

大狗第三次沒有出現的時候，爺爺和鄰居也說他們很久沒有看到大狗了，我也不想猜了。


大狗就是這樣，在我們家大約十年都沒有給大家帶來任何困擾，連要離開了也躲起來，不想讓我們看到她不好的一面，然後還要為她煩惱怎麼處理才好。

我家的狗兒們－大狗（上）

大狗是在我們家生活最久的狗，雖然她一開始過來的身分也是流浪狗，然後成為我們家的食客，但我和她的感情卻是最深的，是對我來說最重要的狗狗。



我忘了大狗來到我們家的切確時間，不是我幼稚園的時候，就是剛上小學一年級，但從她來到我們家的第一天起，只要我去上學，回家的時候一定會看到大狗在門口等我，風雨無阻。


回家的時候要拐幾個彎才會接到我們家的大門，但我總是不知道我在第幾個彎的時候，大狗就知道我要回來了，接著也許從附近的田埂、我家後面的竹林或是旁邊的三合院嗖嗖地跑來，總之就是會趕在我轉進小路前就站在門口搖著尾巴等著我，用溫暖的眼神迎接我，然後跟在我的腳踏車旁邊一起跑進院子，看我把車停好，進門。即便有時候我可能都不理她，但大狗從不會忘記等我。

SRT心得回饋分享10. － 不用再逃避，相信自己。

這是J的心得，記錄有很詳細的SRT過程，至於有幾個我覺得可以跟大家分享的點，我就放在文末後記。

原文如下：

SRT心得回饋分享9. －好久不見的喜悅

一見到V，就覺得V給人的感覺是隨和但又勇敢，更深入談了之後也發現，真的是這樣，V幾乎把所有的家庭重擔都壓在自己的身上，所以困在左右為難的難題中，別說高我，我聽到V在說著她的生活歷程時，都覺得她小小的身軀要扛起這麼多責任，真的是讓人感到又了不起又心疼。

不過看完V的心得，也稍微又跟V聊一下，我很為她開心喔，節錄往返信件中的其中一段，V寫著：至於日常上的變化，並沒有很大的變化，至少我還沒有改變我的工作，但是和之前比我已經找回我的喜悅了，生活上沒有大變化，但是心態上能夠找回重要的喜悅，這真的是很棒變化！回想幾個禮拜前在頂樓跟我媽媽說“我已經不知道多久沒有笑了，我很想開心過日子，誰不想開心過日子，但是我就是沒辦法。”

我看了覺得很感動，因為這是我期待我的SRT可以做到的在內心裡的轉化，我認為，外在行為與環境會由我們的內心和行為轉化之後漸次獲得改變，也就是說，當內心轉化且磁場也變得更順暢之後，外在的變化將是可預期的。而勇敢的V也顯示給我看了，我深深相信V可以抱著這份喜悅，越走越寬廣的！

祝福勇敢的V，可以不用再這麼費勁全力，可以將重擔交託給上主，喜悅地活出自己的人生！

原文如下：

SRT心得回饋分享8. －奇蹟

M前來的那天，抱著國考的壓力過來，連續幾年的考試，壓力想必很大...。


但是執行完SRT，也稍微看了M的手面相之後，我覺得放心許多，不僅是手面相上的痕跡提示，也因為我覺得M對生活上的經歷即便有無奈，但仍是很努力，也有順隨的智慧，有這樣智慧的人，是有福氣的人，而且，高我也在過程中不斷告訴我們：奇蹟是無限的愛，無限的愛時時刻刻都存在我們的周圍，於是奇蹟總會在意想不到的時候出現呀。



總之，後來收到M的心得，我只想說：恭喜M金榜題名！：D

原文如下：

SRT心得回饋分享7. －清明與篤定

在這次進行SRT之前，由於在N的氣場中觀察到整體能量流裡出現斷裂的深淵，了解之下才揭露了深埋在心中很久未曾提過的心碎的故事，所以我們當日的SRT就直接由此進行，且在N理解並清理之後，原本因為對未來感到迷濛連帶使雙眼視力變得模糊的N，從眼從身從心都變得清明了，這就是身心合一很好的證明。

當天的SRT，我們聊了非常久，我也學得了非常多，感謝N前來幫助我這次的實習。

原文如下：

我的SRT

雖然現在還在實習階段，但我想也許可以跟大家分享一下我現階段對執行SRT的中心想法。

其實這個想法很簡單，幾句話就可以講完，我的想法就是：我只是協同高我建構出一個空間，在這個空間裡只有愛與信任，前來的你所做的就是釋放，我所做的就是清理，如此而已。

SRT心得回饋分享6. － 心中的破洞感

這是C在做完SRT後的心得回饋。我通常都會先找出問題的核心來處理，則週邊的問題通常也可以在同時間獲得處理，所以原本C在過來之前有列了一些想做處理的問題，但一直到最後快執行完時，C紙條拿出來後，才發現高我已經在過程中一一解答了。

我會的懂得的都不多，但是在每次SRT中，聽到大家的分享，或是看見氣場上許多陳舊的能量開始變化，還有在過程中總是可以發現每個人的原型交疊的部分，也總能讓我在結束後多些對自己的省思，我才是獲益最多的人。

原文如下：

我家的狗兒們－小白

我老家在鄉下，所以有很大的庭院，足夠讓狗兒在裡面跑，所以就吸引（？）了許多狗狗主動來我們家，但同一個村子的住戶，即便有大院子，也沒有這種緣分，狗兒們總是只會往我家跑。這真的很有趣，小時候我總覺得狗兒們看起來沒做什麼事，但實際上應該還是有在組織情報網，彼此通報哪戶人家愛狗，哪戶人家少去為妙。


不過以前我們家也從沒有過想養狗狗的念頭過，只是都既然跑來了，就給狗狗們溫飽，但也不會刻意對外宣稱家裡有養狗，只是很單純地把狗狗視為熟人或食客一樣，要吃就給他們吃，要待就給他們待，要走的話，反正以前鄉下院子大門有跟沒有一樣，都隨他們的意就是了。不過狗狗畢竟有很強的地域觀念，以及先來後到的倫理，除非先來的狗狗真的太弱了，否則的話先佔地者為王，先來的不會讓其他的狗兒太囂張劃地，所以基本上也不曾有過狗滿為患的時候。


其中陪伴我們家最多日子的是其中五隻狗狗，照順序排列是：小白、大狗、小咪，還有另一隻小白，以及現在的小美。都是在菜市場叫了之後同時會有十隻狗回頭的名字。

馴龍高手

＊小提醒：以下有劇情簡介

SRT心得回饋分享4. －總會走上該走的路

這是去年八月G參加的心得，這篇遲了更久才貼上來，我的SRT進度非常緩慢，心得也得很緩慢，現在再回頭看去年八月所做的內容，感覺很不一樣，謝謝妳。

心得如下：

SRT心得回饋分享3.－如實地成長

這是air在去年十二月底做完遠距SRT之後的心得，早在一月初就收到了，一直到現在才放上來。

我很喜歡air在其中的字句，很平實也很踏實，更是深刻地寫出對自己的了解，基本上，當我們願意了解，如實地面對自己的時候，療癒和成長就會在當下發生。

信件如下：